Hem
Träningschema
Malmö:
Måndagar, Sorgenfriskolan:
17.00-17.45 Barn
18.00-20.30 Vuxna

Onsdagar, Sorgenfriskolan:
17.00-17.45 Barn
18.00-20.30 Vuxna

Lördagar, KFUM:
15.00


Lund:
Tisdagar, Svenhögskolan:
19.00-21.00

Torsdagar, Svenhögskolan:
19.00-21.00

Söndagar, Svenhögskolan:
12.00-14.00
 
Mer info under
Träningsinformation.
Historia
Sånger
Medlemslogin





Glömt ditt lösenord?
Mestre Bimba

1 - Exame de Admissão (Intagningsprov):
Mestre Bimba var hård mot de som ville träna hans Capoeira Regional, därför var de tvungna att vissa sin kapacitet och flexibilitet i några enkla övningar som han begärde och det var Cocorinha, queda de rins och brygga. Sedan följde en lektion i koordination där eleven lärde sig att ginga med mästarens vakande hand. För att lära ut gingan lät Mestre Bimba eleven att stå på mitten av salen framför mästaren som tog tag i hans händer och lärde honom benens funktion först och främst och fötternas rätta position, sedan utförde dem hela rörelsen nu också med koordination av armarna.

2 - Seqüência de Ensino (Sekvenser för att lära sig Capoeira ):
Mestre Bimba uppfann den första metoden för att lära eleven Capoeira och den bestod av genomtänkta sekvenser där attack, försvar och contraattack var simplifierade, och som gav eleven en säkerhet och stark motivation. Jair Moura, ex-elev av Mestre Bimba förklarar "De här sekvenserna är en serie utav fulländade och organiserade fysiska övningar i ett numer av praktiska och effektiva lektioner, där man ville att nybörjaren av Capoeira med så lite tid som möjligt skulle bli övertygad om kampen inom Capoeira, som ett system av attack och försvar". Sekvenserna, kompletta är sammansatt utav 17 sparkar, där varje elev utför 154 rörelser och parvis 308, som förbättrar den fysiska delen och utövarnas motorik.

3 - Cintura Desprezada :
Är en sekvens utav rörelser med snabba sparkar och projektiler, rörelser där man slungar iväg sin partner, som måste landa på sina fötter eller sittandes på huk, aldrig sittande. Det har som objektiv att utveckla utövarens självsäkerhet, förnuftet av samarbete, ansvar och snabbhet.

3 - Batizado ( Dop, Graderingsceremoni ):
Batizado är en stor händelse för eleverna, efter att ha lärt sig hela sekvenserna (som består utav 8 st. ), är han beredd att få spela för första gången i rodan. Itapoãn, ex-elev av Mestre Bimba berättar hur det hela gick till "Dopet gick ut på att ge eleven sin Nome de Guerra (Smeknamn, Krigsnamn ): efter fysiska egenskaper ( dock ej efter handikapp ), efter vilken stadsdelen där han bodde, yrke, efter hur han klädde sig eller personens inställning, allt detta räckte för att kunna ge ett namn åt individen".
Mestre Bimba brukade säga till sina elever "Idag kommer du att gå in i rodan", på det här sättet visade mästaren för eleven att det var dags för hans dop, detta var en stor emotionell händelse för eleven, det var första gången han skulle få spela i rodan med ackompanjemang utav berimbaun. För detta var valde man en elev som redan var döpt eller en avancerad elev som befann sig i akademin just då, och som gudfader hjälpte han den nya eleven att slappna av i sitt spel, efter spelet gick Mestre Bimba in i rodan och lyfte elevens arm som då fick sin nome de guerra som sedan han blev igenkänd inom Capoeira världen .

4 - Formatura ( Graderad elev ):
"Formatura" var en stor händelse för både mästaren och eleven, en ceremoni. Festen var utförd på Sitío Caruano på norra delen av Amaralina, där alla inbjudna befann sig tillsammans med resten utav akademins elever. Eleverna var vitklädda, när de uppmärksammade mästarens rop efter dem, som begärde en demonstration utav sparkar, sekvenserna, Cintura desprezada, jogo de esquete(ett kombinerad spel ), efter det var det dags för den största utmaningen, spelet med de äldre formados även kallad för "Tira Medalha" (Sparka bort medaljen) en stor utmaning där de gamla eleverna skulle försöka sparka bort den medaljen som de fick av mästaren från elevernas bröst, sånt hände, då blev man inte graderad, det var en examen. Därför spelade eleven med alla hans resurser, där han mötte en erfaren, slug och teknisk capoeirista tills mästaren stoppade rodan. Då kollade den nya formado om medaljen fortfarande hängde på bröstet, wow sån lättnad, han klarade det. Då fortsatte graderings ceremonin genom en uppvisning utav Maculelê, Samba de Roda, Samba Duro och Candomblé.

5 - Iúna (Berimbau rytm):
Iúna är en registrerad rytm av Capoeira Regional de Mestre Bimba, det är en berimbau rytm uppfunnen utav Mestre Bimba, som han brukade spela efter att varje lektion hade slutat eller vid speciella sammanhang, en rytm som var för graderade elever enbart, med obligationen av att spela en "jogo de floreio" (ett spel där man använder akrobatik), snygg, kreativ, slug och som måste inneha Cintura desprezada.

6 - Curso de Especializacão ( Fördjupnings Kurs ):
Detta var en hemlig kurs där enbart Mestre Bimbas formados fick deltaga. Där eleverna lärde sig att försvara sig mot en beväpnad motståndare så som rakblad, fickkniv, batong, machete och till och med pistol. Kursens varade i tre månader delad i två delar, 2 månader i akademin där mästaren hade en speciell strategi för att lära undervisa. Andra delen var på en månad och höll till vid "Chapada do Rio Vermelho", och hade som innehåll tekniker för bakhåll, som Mestre Itapoãn kommer ihåg " Ett verklig krig, en verklig träning i gerilla krigsföring. Bimba lät fyra eller fem av sina elever att förberedda ett bakhåll mot en elev. Eleven som blev angripen var tvungen att slåss så mycket han orkade och sedan försöka springa iväg, kunna springa och hitta ett lämplig gömställe". I slutet av kursen organiserade Mestre Bimba en fest precis som när han graderade till Formatura och gav de elever som genomförde kursen en röd näsduk som figurerade med titeln Graduacão dos Formados Especializados( Gradering för de speciella graderade).

7 - Músicas( Musiken):
Musiken kan man dela i två delar- den första delen beträffande till de olika Berimbau rytmer som Bimba uppfann, São Bento Grande, Santa Maria, Banguela, Amazonas, Cavalaria, Idalina och Iúna. Varje "toque", alltså rytm, har har en betydelse och ett sätt att spela som skiljer dem åt. São Bento Grande är en rytm som är aggressiv, indikerar ett snabb spel med snabba sparkar, man går inte när i marken, ett hårt spel. Banguela är en rytm som kallar till ett slug aktigt spel, som är akrobatisk och mjuk där man har absolut ingen kroppskontakt med den andre spelare. Cavaleria är en rytm som påpekar för capoeira utövarna att det finns främmande folk i rodan, påpekar även att polisen kommer. Iúna är en rytm speciellt för de graderade elever av Mestre Bimba, det är en vänskaplig spel, slug och det var obligatorisk att göra hela Cintura Desprezada. Santa Maria, Amazonas och Idalina är rytmer för shows . Den andra delen är angående musiken- Quadras och Corridos. Quadras är små Ladainhas med korta verser komponerade utav 4-6 linjer. Corridos är låtar med korta fraser och som är upprepade av kören.


Senast uppdaterad ( 2008-06-17 )
 
Capaz informerar

Visste ni att Capoeira Capaz även finns på Facebook? VÄlkomna att registrera er även där!
Klicka här!

 
Vill du börja träna Capoeira? Kom till oss och prova på!
Läs mer...
 
Uppvisningar & Events
Rösta!
Vad vill du ha mer av på träningarna?